REDDEDİLMEK HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

1)Reddedilmek kendinizle ilgili kendinize anlattığınız bir hikayedir. Bu reddedilme, "layık değilim" ve "sevilebilir değilim" gibi içsel bir inanç oluşturuyor. Kendine anlattığın hikaye kendine dair inancını oluşturuyor. 2)O kişi iyileşmeye ihtiyacı olan bir parçanızı aktive etmek için hayatınızdaydı. 3)Bu durumda kendinize şu soruları sormanız gerekiyor : hangi parçalarımın iyileşmeye ihtiyacı var?, Neden bu kadar çok acıtıyor? Bu reddedilme sana neyi hatırlatıyor? 4)Her şey seninle ilgili değil. İnsan bazen bir ilişkiye hazır değildir veya ilişki kurmayı bilmez.

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Gülnihal Gedik

Merhabalar, ben Klinik Psikolog Gülnihal Gedik. Bilişsel davranışçı terapi ekolüyle çalışmaktayım. Aynı zamanda yüksek lisansımın çalışma konusunda kaygı bozukluğunun bilişsel davranışçı terapi teknikleriyle ele alınmasını inceledim. Özel bir kurumda Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik yaptım. Bir süredir online olarak danışan görmekteyim. Bireysel ve Ergen bireylere yönelik terapi hizmeti vermekteyim. Ruh sağlığı alanında çalışma alanlarım:
Depresyon
Sosyal Kaygı Bozukluğu ve Özgül Fobiler
Panik Atak Bozukluğu
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Stres Yönetimi
Öfke Kontrolü
Kayıp ve Yas Terapisi
Yalnızlık
Özgüven, Özşefkat gibi birçok alanda çalışmaktayım.