Post Image

İçimizdeki Sarmaşıklar

Sarmaşıkların özelliği şartlar ne olursa olsun büyümeye devam etmeleridir. Durdurulamaz ya da kökünden söküp atılamazlar. Tek arzuları iç dünyamızı biraz yeşillendirmek hepsi bu… Ancak tırmanacakları bir duvar yoksa kontrolsüzce çoğalacaklardır. Veyahut duvar var ama sağlam değilse zamanla çoğalan sarmaşıkların ağırlığına dayanamayacaktır. Onlara güvenle sarılacakları bir duvar örmek elimizde… Zor ama...

Devamını Oku
Post Image

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU NEDİR? TEDAVİSİ VAR MI?

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu psikolojik, akademik ve sosyal sorunlara yol açabilen son derece önemli bir nörogelişimsel bozukluktur. Kısaca DEHB olarak adlandırılan bu bozukluk şu temel semptomlardan oluşmaktadır: dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüselliktir. DEHB’nin çocuklardaki yaygınlığı 5 ile 11 arasındadır. Bu oran yetişkinlikteyse yüzde 2 ile 5 arasındadır. DEHB yaşam boyu sürebilen bir boz...

Devamını Oku
Post Image

Düşünceyi Yürütmek: Yürürken Düşünmek Üzerine

🌪️Düşünceli bir halinizi hayal edin. Veyahut zor bir karar verme aşamasında olduğunuzu... "Ben biraz hava almaya cikiyorum." deyip yürüyüş e çıktığınız olmuş muydu? 🌀Eğer olduysa peritatik ekolün kurucusu Aristoteles ile aynı stili kullanmışsınızdır. 🌊Aristoteles derslerini yürüyerek anlatırdı. Kendisi gibi pek çok düşünür de yürüyüş esnasında düşünce seanslarını gerçekleştirirlerdi....

Devamını Oku
Post Image

PSİKOLOJİK ESNEKLİK VE ‘’ANDA OLMAK’’

İnsanlar çoğu zaman yaşamları süresince “iyi bir hayat” “ve mutluluk” arayışı içinde olduklarını söylerler. Bu arayış içinde kişi olumlu ya da olumsuz olaylarla karşılaşır ve karşılaştıkları bu durumlarla başa çıkmak için çaba gösterir. Süreç içerisinde yaşanan tecrübelerin kabul edilerek, kişinin hayatına devam etmesi ise her zaman kolay olmayabilir. Önemli olan karşılaşılan durumlara kiş...

Devamını Oku
Post Image

PASİF AGRESİFLİK NEDİR? NASIL BAŞA ÇIKILIR?

Genellikle bir kişinin agresif olup olmadığını anlarız. Çünkü o kişi bizi bariz bir şekilde aşağılamış eleştirmiş olabilir. Bazen ise biri bizi oldukça rahatsız eder ama nedenini tam belirleyemeyiz. Çünkü ortada doğrudan bir tavır yoktur. İşte bu bahsettiğim ikinci durumu yaşıyorsanız pasif agresif davranan biriyle karşı karşıya olabilirsiniz. Pasif agresiflik öfke ya da sıkıntı gibi olumsuz duyguları do...

Devamını Oku