Post Image

Günümüz Problemi Covid-19

2019 yılında Çin’in Wuhan şehrinden dünyaya yayıldığı düşünülen Sars-CoV2 yada diğer adıyla Covid-19 dünya çapında ekonomik, sosyal ve psikolojik etkilere sebep olmuştur. Pandeminin ilk dönemlerinde özellikle araştırmalar fizyolojik belirtilere ve tıbbi müdahalelere odaklanmış salgının sosyal ve psikolojik etkileri geri planda bırakılmıştır. Ancak yapılan çalışmalar pandemi sürecinde hem salgının hemd...

Devamını Oku
Post Image

İlişkilerde oluşan bağlanma sıkıntısının etkisi nasıl görülür ?

▪︎Bazı kişiler çocukluğundaki kötü deneyimlerinden dolayı güvenli bağlanmada sıkıntı yaşarlar. Bu kişiler sevilme, güvenme, aitlik hissinin asla doyurulmayacağını düşünüp bu inança göre hareket edebilmektir. Yetişkinlik dönemine geldiklerinde içlerindeki boşluk o kadar büyümüştür ki bu boşluğu doldurmak için sağlıksız baş etme yöntemleri geliştirebilmektedir. ▪︎Bu süreçte; Tek gecelik iliş...

Devamını Oku
Post Image

Kötü Hissediyorum

Günlük hayatımızda hepimiz sık sık sorunlar ile karşılaşıyoruz.Yaşadığımız bu sorunlar karşısında güçsüz, yorgun ve mutsuz hissedebiliyoruz. Böyle durumlarda kendinimize yüklenmek yerine kendimize yaklaşımımız sorunlarımızın üstesinden gelmemizi daha da kolaylaştırabilir.Benimsenmesi gereken tutumlar ; -Kendinizi bazen acımasızca eleştirmek, suçlamak yerine kendinizin en iyi arkadaşı olun anlayış ve şef...

Devamını Oku
Post Image

Mutlu Bir Yaşam Oluşturmak İçin Neleri Hayatımıza Eklemeliyiz ?

Mutlu bir yaşam oluşturmak için kişinin ilk önce kendini tanıması olduğu gibi kabul etmesi önemlidir. Bundan sonraki süreç değişimi oluşturur....

Devamını Oku