Post Image

Özgüven Nedir? Özgüven Eksikliği Nedir? Özgüvenimi Nasıl Geliştirebilirim?

Özgüven kişinin hayatın zorluklarıyla başa çıkabilme ve başarılı olma yeteneğine olan inancıdır. Özgüven ile kişi yeteneklerini gerçekçi bir şekilde algılar ve kendine güvenir. Özgüvenin ikincil kazançları da vardır. Özgüvenli kişi, diğer kişiler üzerinde güçlü bir izlenim bırakır, dışardan gelen baskılar ile başa çıkabilir ve çekici görünür. Çünkü güven başkalarını rahatlatır ve bu da çek...

Devamını Oku
Post Image

Narsisistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

İsmini Yunan mitolojisinden alan bir psikolojik sorundur Narsisistik Kişilik Bozukluğu. Sorunu daha iyi anlayabilmek için size bu mitolojik kahramanı, Narkissos’u tanıtmak istiyorum. Narkissos, Olimpos Dağı’nda yaşayan Tanrılar tarafından cezalandırılmıştır. Su içmek için nehir kenarına gelince kendi yansımasını görmüş ve kendi güzelliğine hayran kalmıştır. Bu yüzden o nehir kenarından kalkamaz, kendine aşık ...

Devamını Oku
Post Image

Selektif Mutizm (Seçici Konuşmazlık) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Selektif mutizm, çocuğun belirli yerlerde, durumlarda veya insanlarla konuşamadığı bir kaygı bozukluğudur. Çocuk aslında iletişim kuracağı dili bilir ve bir iletişim bozukluğuna da sahip değildir, yani konuşmayı yetenekleri vardır. Ama yine de susar, konuşamaz. Bu durum bir utangaçlık biçimi değildir. Çocuk konuşmayı kasıtlı olarak reddediyor da değildir, sadece konuşamaz. Selektif Mutizmin Belirtileri Nelerdir? S...

Devamını Oku
Post Image

Bipolar Bozukluk Nedir?

İki zıt durumu içinde barındıran bir psikolojik sorun: bipolar bozukluk… Eski adı manik-depresif olan bu sorun iki ayrı hastalık döneminden oluşur. Bu iki dönemin biri taşkınlıkların yaşandığı “mani” dönemi, diğeri çökkünlüğün yaşandığı “depresif” dönemdir. Kişiler mani’nin zirvelerinden depresyonun dibine inerler ve bu kronik olarak tekrarlanır. Bipolar bozukluğu depresyondan ayıran şey mani döne...

Devamını Oku
Post Image

Kendi Kendine Yardım Kitapları İşe Yarıyor Mu? Bibliyoterapi Nedir?

Kendi kendine yardım kitapları kitapçılarda çok satanlarda sıklıkla gördüğümüz kitaplardandır. Amacı bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmeden yaşanılan sorunları çözmek olan bu kitaplar, gerçekten işe yarıyorlar mı? Almalı mısınız? Çok satanlarda olmalarının sebebi ne? Haydi bu sorulara cevap bulalım. Pek çok konuda kendi kendine yardım konulu kitaplar mevcuttur. Mutluluğa ulaşma yolları, depresyonla başa...

Devamını Oku