Post Image

Pandemi İle Gelişmek Mümkün Mü? Travma Sonrası Büyüme Nedir?

2 yıldır yaşadığımız bir gerçek var ki: pandemi. Belki siz bu yazıyı okuduğunuzda yıl sayısı artmış olacak, belki artık geçmişte kalmış bir deneyim olacak. Sonuç olarak bir pandemi deneyimliyoruz, tüm insanlık olarak. Ortak olan bu deneyim üzücü ama pandemiden karlı bir şekilde ayrılabildiğimizi söylesem ne düşünürsünüz? Bu yazıda bir kitlesel travma olan Covid-19 pandemisi sonrası büyüme ve gelişmeye od...

Devamını Oku
Post Image

Mahşerin Dört Atlısı

**Mutlu ve Başarılı İlişkilerin Sırrı** Herkes mutlu ve başarılı bir evliliğe sahip olmak ister. Bir insan olarak sevmeye ve sevilmeye ihtiyacımız vardır. Bu nedenle romantik bir ilişki içine gireriz. Fakat hepimiz sahip olduğumuz bu ilişki içinde mutlu ve başarılı olur muyuz? Elbette ki bu görece değişiklik gösterebilir. Bazılarımız için çok mutlu ve başarılı bir ilişkisi varken bazılarımızın yoktur. ...

Devamını Oku
Post Image

Psikosomatik Nedir? Psikosomatik Semptomlar Nelerdir?

Heyecanlanınca midemizde kelebekler uçuşur, stres yaşayınca karnımız ağrır değil mi? Bunların sebepleri nedir diye sorsam tahmin edebilirsiniz: hissettiğimiz duygular yani psikolojik durumumuz. Bugün, psikolojik durumumuzun bedenimize olan etkisi nasılmış, ona bir göz atalım. Zihin ve beden birbiriyle etkileşim içinde işler. Bu duruma bir kanıt somatizasyondur yani, psikolojik sorunların kendilerini bedende göstermesid...

Devamını Oku
Post Image

Distimi: Kronik Depresyon Nedir?

Kendinizi çok uzun zamandır yorgun ve depresif mi hissediyorsunuz? Bununla birlikte işlerinizi sürdürebiliyorsunuz ve depresyondaki bir insana göre yaşadığınız şikayetler daha az şiddette... Yani “depresyondayım” diyecek olsanız diyemiyorsunuz ama “depresyonda değilim” de diyemiyorsunuz. Yaşadığınız bu depresif durumlar, karamsarlık, umutsuzluk ve mutsuzluk duyguları “kronik depresyon”dan kaynaklanıyor olabilir...

Devamını Oku
Post Image

Psikolojik Sağlamlılık

***Hastalıklar, kayıplar, savaşlar, doğal afetler, ilişki problemleri, ayrılıklar, iş kayıpları… Hayatta başımıza gelebilecek olumsuz olayların birçok versiyonu olabilir. Hayatın inişli çıkışlı yollarında bunları engellemek genellikle mümkün değildir. Örneğin sevgilinizden ayrıldığınızı ya da işinizi kaybettiğinizi düşünün. Muhtemelen birçoğunuzun bu olumsuz olaylar karşısında en dibi gördüğü b...

Devamını Oku