Reyhan Esirkış
Klinik Psikolog
Terapi Verdiği Diller
- Memnuniyet: %100
- 1 Seans: 799.00 ₺
- 1 Seans: 639.2 ₺
- 2 Seans: 1499.00 ₺
- 2 Seans: 1199.2 ₺
- (599.6 ₺ / seans)
İlk seans %20 indirimli!
Klinik Psikolog Reyhan Esirkış tarafından yazılan yazılar
-
Panik Bozukluk
Panik atak, kişilerde kendini ansızın gösteren herhangi bir neden dolayı yada belirli bir duruma bağlı olmaksızın kişinin bir takım fiziksel belirtiler yaşamasına neden olan kaygı ataklarıdır. Kişiler algıladığı tehlikeye karşı bu ataklar sırasında; Terleme , hızlı nefes alıp verme, kalp atımlarını daha fazla duyumsama , titreme ,boğuluyormuş gibi olma,...
-
İnsanlar Neden Bağımlı Oluyor ?
Bu sorunun yanıtı sonsuz sayıda sayılabilir. Bağımlılık insanın kendi varlığını bir bütün olarak sürdürememesine yol açmaktadır. Bu süreçte kendi varlığı yitmiş o madde ile bütünleşmiş yeni bir varlık oluşmuştur. Ergenler ise bu süreçte kendi kimliklerini oluşturmak bağımsız birey olmak için pek çok tutum ve davranış denerler. Bu kişileri madde kullanmaya iten en başta...
-
Panik Bozukluğun Kısır Döngüsü
Panik Bozukluğun Etkisi...
-
İlişkilerde oluşan bağlanma sıkıntısının etkisi nasıl görülür ?
▪︎Bazı kişiler çocukluğundaki kötü deneyimlerinden dolayı güvenli bağlanmada sıkıntı yaşarlar. Bu kişiler sevilme, güvenme, aitlik hissinin asla doyurulmayacağını düşünüp bu inança göre hareket edebilmektir. Yetişkinlik dönemine geldiklerinde içlerindeki boşluk o kadar büyümüştür ki bu boşluğu doldurmak için sağlıksız baş etme yöntemleri geliştirebilmektedir. ▪︎Bu süreçte; Tek gecelik ilişkileri, duygusal olarak soğuk bir aile ortamının...
-
Mutlu Bir Yaşam Oluşturmak İçin Neleri Hayatımıza Eklemeliyiz ?
Mutlu bir yaşam oluşturmak için kişinin ilk önce kendini tanıması olduğu gibi kabul etmesi önemlidir. Bundan sonraki süreç değişimi oluşturur....
-
Kötü Hissediyorum
Günlük hayatımızda hepimiz sık sık sorunlar ile karşılaşıyoruz.Yaşadığımız bu sorunlar karşısında güçsüz, yorgun ve mutsuz hissedebiliyoruz. Böyle durumlarda kendinimize yüklenmek yerine kendimize yaklaşımımız sorunlarımızın üstesinden gelmemizi daha da kolaylaştırabilir.Benimsenmesi gereken tutumlar ; -Kendinizi bazen acımasızca eleştirmek, suçlamak yerine kendinizin en iyi arkadaşı olun anlayış ve şefkat gösterin. -Kötü hissettiğinizde içinize kapanmak yerine size...
-
DUYGUSAL AÇLIK NEDİR ?
Gerçekten aç mısın ? Yoksa aç olan duyguların mı ? Sinirlendiğinde, üzüldüğünde, stresli anlarında fiziksel olarak aç değilsen bile kendinizi yemek yerken buluyorsanız "duygusal açlık" yaşıyorsunuz. Duygusal açlık, duygu durumlarına tepki olarak oluşan yemek yeme isteğidir. Fakat mutlu olarak oturduğunuz yemek masasından pişmanlık duyarak kalkarsınız. ▪︎Yemek yemek, öfke, korku, üzüntü, kaygı yalnızlık, kızgınlık...
-
KENDİME HATIRLATMA
Gün içerisinde farkında olmadan kendimize söylediğimiz sözler, içsel konuşmalarımız duygularımızı etkilemekte ve belirli davranışlar göstermemize yol açmaktadır.Bu süreçte kendimizi fark etmemiz, kendimizi anlamamız açısından oldukça önemli 🌿🌿🌿 Peki siz kendinize en çok ne söylüyorsunuz ?...
-
NEDEN GÜÇLÜ GÖZÜKMEK İSTERİZ ?
Bazen insanlar yaşadıkları olaylar karşısında kendilerini, duygularını açıkça ifade ederken bazıları daha ketum, sessiz ve donuk bir şekilde bunları yaşayıp daha güçlü gözükmeye çalışabilir. ▪︎Bu kişiler kendilerince inandıkları doğrulara göre dışarıya zayıfmış, kırılabilirmiş gibi gözükmemek için hep daha güçlü durmaya çalışırlar. Ve yaşadığı duyguları hissetmemeye çalışıp, görmezden gelebilirler. Bu yok sayılan...
-
İLİŞKİLERDE OLUŞAN BAĞLANMA SIKINTISI
İlişkilerde oluşan bağlanma sıkıntısının etkisi nasıl görülür ? ▪︎Bazı kişiler çocukluğundaki kötü deneyimlerinden dolayı güvenli bağlanmada sıkıntı yaşarlar. Bu kişiler sevilme, güvenme, aitlik hissinin asla doyurulmayacağını düşünüp bu inança göre hareket edebilmektir. Yetişkinlik dönemine geldiklerinde içlerindeki boşluk o kadar büyümüştür ki bu boşluğu doldurmak için sağlıksız baş etme yöntemleri geliştirebilmektedir. ▪︎Bu süreçte; Tek gecelik ilişkileri,...
-
ŞEMA KİMYASI NEDİR ?
Şema kimyası nedir ? Aşık olurken, partnerinizi seçerken nelere dikkat edersiniz ? O beni tam anlamıyla yansıtıyor, çok çekici biri dediğiniz kişiler kim ? ▪︎Çocukluk döneminde yaşadıklarımız, içinde büyüdüğümüz aile ortamı çevremizde ki kişiler ile kurduğumuz ilişkiler yetişkinlikte yaşadığımız romantik ilişkilerdeki bağlanma stillerimizi oldukça etkilemektedir. Şema kimyası ise bize her yönü ile tanıdık gelen...
I recommend the doctor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus
Recommend? Yes No
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus
Recommend? Yes No
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus
Recommend? Yes No