Kendinden nefret etmek duygusu zaman zaman herkesin hissettiği bir duygu olabilir. Bunu çok yoğun olarak ve sürekli hissetmek ise kişi için büyük bir sorun olabilir. Kendinden nefret eden insanlar genellikle kendilerinde gördükleri kusurlarına orantısız bir ağırlık verirler ve kendi güçlü yanlarını görmezden gelirler. Örneğin yanlış bir davranış yaptıktan sonra tamamen kişiliklerinden nefret edebilirler. Oysa o ...

Pek çok insan sosyal medyada oldukça fazla vakit geçiriyor ve bu süre gün geçtikçe de artmaya devam ediyor. Öyle ki artık teknoloji bağımlılığının bir alt dalı olarak sosyal medya bağımlılığı terimi türemiştir. Sosyal medya bağımlılığı, günün büyük kısmını sosyal medyada geçirmeye, sosyal medyasız vakit geçirmesi gerekildiğinde mutsuz ve gergin hissetmeye, sosyal medya ile vakit geçirilecek anı beklemey...

Yalnızlık, birçok şarkıya konu olan duygu… Kendimizi bazen, kimilerimizin ise sık sık içinde hissettiğimiz bir durumdur. Yalnızlık kişinin arzuladığı sosyallik ile gerçekte yaşadığı sosyal deneyimler arasında tutarsızlık olması durumda hissedilen sıkıntı ve rahatsızlık halidir. Kişi, çevresinde insanlar olsa da, bir evlilik içinde olsa da kendini derin bir yalnızlık içinde hissedebilir. Yalnız mıyım, nerde...

Karşıt gelme (karşı olma) bozukluğu, çocukluk ve ergenlik yıllarında ortaya çıkan sık sık kızgın, sinirli, yetişkinlere karşı asi tutum, öfkelenme, alınganlık gösterme, tartışmacı davranış, kinci tutum, kurallara karşı gelme, etrafındakileri kızdırma ve kendi yanlış davranışlarından başkalarını sorumlu tutma davranışlarıyla kendini gösteren yıkıcı bir davranış sorunudur. Bu çocuklar genellikle inat...

Güne sağlıklı ve keyifli bir başlangıç yapabilmek için en önemli koşullara arasında rahat ve kaliteli bir uyku yer alıyor. Uyku günlük yaşamın bir süre için kesintiye uğraması ya da boşa geçen zaman değildir Zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için önemli olan ve yaşamımızın üçte birini kapsayan aktif bir dönemdir Daha sağlıklı kaliteli bir uyku için nelere dikkat etmeliyiz? - [ ] Her...